რომელი საკვები ზრდის პოტენციას?

მამაკაცის სექსუალური აქტივობა დიდწილად დამოკიდებულია მოხმარებულ საკვებზე. ისინი უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ პოტენცია და ერექცია.

ზღვის პროდუქტები და თევზი

ხამანწკები– საუკეთესო ბუნებრივი აფროდიზიაკი, რომელიც შეიცავს დოფამინს, თუთიას და უნიკალურ ამინომჟავებს. ეს ნივთიერებები ზრდის ლიბიდოს, ზრდის სპერმის რაოდენობას და ხარისხს და ასტიმულირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას.

ზღვის თევზი, რომლის ქიმიური შემადგენლობა შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს და ვიტამინებს A და E, ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაძლიერებას და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას მთელს სხეულში. პენისში სისხლის სტაბილური ნაკადი უზრუნველყოფს კარგ ერექციას და ხანგრძლივ სქესობრივ აქტს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ფლაკონი და ტუნა, ამ უკანასკნელს, სხვათა შორის, აქვს სპერმის დნმ-ის მოლეკულებზე ზემოქმედების დადებითი თვისება.

თხილი

INნიგოზიგაიზარდა თუთიის შემცველობა, რომელიც პასუხისმგებელია სასქესო ჯირკვლების და პროსტატის ფუნქციონირებაზე და ორგანიზმში მამრობითი ჰორმონების დონეზე. ხსნის სექსუალურ სისუსტესფიჭვის კაკალი, ის ნედლად უნდა მიირთვათ. მუსკატის ფხვნილი ასევე გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. თითოეულ ძირითად კერძს შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა სუნელი, მაგრამ არ გადააჭარბოთ დღიურ დოზას 1, 5 გრამს.

ხორცი

ითვლება ეფექტური და ფართოდ ხელმისაწვდომი აფროდიზიაკი. მაღალი ენერგიის ხორცი. მამრობითი პოტენციისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხენის ხორცი, საქონლის ხორცი, ცხვრის და კურდღლის ხორცი. ამ ტიპის ხორცის რეგულარული მოხმარება ახდენს ორგანიზმში თიროქსინის დონის ნორმალიზებას. ეს ჰორმონი აკონტროლებს ჟანგვის პროცესებს უჯრედებსა და ნერვულ დაბოლოებებში. რაც უდავოდ მნიშვნელოვანია პოტენციური პრობლემების გადაჭრაში. მაგრამ მეცნიერები თვლიან, რომ მამაკაცის ნაყოფიერებისთვის საუკეთესო ხორცი ცხოველია. ის შეიცავს რაციონალურ რაოდენობას ცილებს და საკვებ ნივთიერებებს.

მწყერის კვერცხები

ფოსფორი და რკინამწყერის კვერცხების შემადგენლობა აუმჯობესებს ერექციულ ფუნქციას და აძლიერებს ლიბიდოს, რაც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ განმეორებითი და ნათელი ორგაზმი. მათი ნაჭუჭები ასევე სასარგებლოა მამრობითი სიძლიერისთვის, ისინი უნდა გაშრეს, დაფქონ და მიიღონ 0, 5 ჩ/კ. დღეში. მწყერის კვერცხები ორგანიზმიდან საშიში ქოლესტერინის ამოღებას უწყობს ხელს. ეს ორგანული ნაერთი არის მამაკაცის იმპოტენციის მთავარი დამნაშავე.

რძის

კაცს რაციონში უნდა ჰქონდესრძის პროდუქტები, როგორიცაა ხაჭო, მყარი ყველი, არაჟანი, კეფირი და ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე. ისინი აძლიერებენ ორგანიზმს და ასტაბილურებენ ერექციულ ფუნქციას. მაგრამ უპირატესობა არ უნდა მიანიჭოთ შემცირებული ცხიმის შემცველ პროდუქტებს. მათ აკლიათ მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი მჟავების უმეტესი ნაწილი.

ნიახური და კოჭა

ნიახური არის ბოსტნეული სპეციფიკური გემოთი და არომატით, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს წამლები, რათა გაზარდოს პოტენციალი. საქმე იმაშია, რომ შეიცავსანდროსტერონის ანალოგი- მამრობითი სქესის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ლიბიდოზე, სექსუალურობაზე და სექსუალურ შესრულებაზე.

ჯანჯაფილის მოხმარებისას ადამიანი გრძნობს სითბოს და ძალის წარმოუდგენელ მოზღვავებას. ეს ხდება სისხლძარღვების მკვეთრი გაფართოებისა და მათში სისხლის ნაკადის დაჩქარების გამო. ეს ეფექტი დადებითად მოქმედებს ერექციაზე და მამაკაცის შემდგომ უნარზე, დააკმაყოფილოს ქალი.

პერგა

მეფუტკრეობის ეს პროდუქტი კომპლექსურ გავლენას ახდენს მამაკაცის სხეულზე. ფუტკრის პური მდებარეობსდიდი რაოდენობით ცილასრული სქესობრივი ცხოვრებისთვის და მარტივი ნახშირწყლები, რომლებიც აჯერებენ ორგანიზმს საჭირო ენერგიით. მისი გამოყენება ასტაბილურებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას, რაც, თავის მხრივ, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას პენისში.

ხახვი და ნიორი

ამ მცენარეების მკვეთრი გემო და მძაფრი სუნი აიხსნება მათ შემადგენლობაში ყოფნითთუთია და სელენი. ეს ნივთიერებები აუცილებელია სექსუალური იმპოტენციისკენ მიმავალი დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად. ამრიგად, ხახვი და ნიორი ანტიბაქტერიულ ზემოქმედებას ახდენს შარდსასქესო სისტემაზე. მათ აქვთ შარდმდენი მოქმედება - შარდის აქტიური გამონადენი ხდება.

Ხილი

ავოკადო არეგულირებს ყველა ჰორმონის რაოდენობას მამაკაცის სხეულში. გარდა ამისა, ნაყოფი შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც საუკეთესოასექსუალური ენერგიის გამაძლიერებელი.

ბანანი შეიცავს ბრომელინს, ფერმენტს, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაახანგრძლივოს სქესობრივი კავშირი. საზამთროს ჭამიდან კი მამაკაცის ორგანიზმში აქტიურდება ამინომჟავები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კუნთების და სისხლძარღვების მოდუნებაზე სექსის დროს. წითელი ყურძენი ეხმარება სათესლე ჯირკვლებს სპერმის საჭირო რაოდენობის გამომუშავებაში.

შოკოლადი

რამდენიმე სასარგებლო ელემენტის ერთდროულად კომბინაცია შოკოლადს არა მხოლოდ გემრიელ კერძად აქცევს, არამედ მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდის შესანიშნავ საშუალებად.

ამრიგად, ფენილეთილამინი, როდესაც მიიღებაააქტიურებს ნერვულ დაბოლოებებსტვინის იმ ნაწილებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სიამოვნების მიღებაზე. თეობრომინი ამცირებს ემოციურ სტრესს და აუმჯობესებს განწყობას. ტრიპტოფანი პირდაპირ ეხმარება სექსუალური სიამოვნების მიღებას.